Alles, was dich gesünder macht

Hier findest du Erfolgsrezepte!
von Prävention, über Rücken- und Ernährungsprogramme bis zur Tiefenentspannung.  
Unsere Angebote für dich. Jetzt ausprobieren!

 

fle.xx Das neue Muskellängentraining

Rückenschmerzen?
fle.xx hilft!

Unter Anleitung unserer speziell ausgebildeten fle.xx Instruktoren erleben Sie, wie Sie durch fle.xx Ihrem Rücken neue Beweglichkeit schenken, Ihr Wohlbefinden steigern, Schmerzen entgegenwirken und Ihre Figur straffen.

 

logo_flexx

 

mehr Infos >

 

 

cardioscan1

cardioscan®


Der Cardioscan® funktioniert einfach, schnell und sicher. Er schafft Vertrauen und gibt unseren Mitgliedern die Sicherheit, mit dem richtigen Trainingsplan zu trainieren.

mehr Infos >

zirkeltraining3

Zirkeltraining MILOn


Ganzkörperfit in 20 Minuten. Mit High Tech und einem chipkartengesteuerten Programm trainierst du zeitsparend, gelenkschonend und extrem effektiv.

mehr Infos >

 
 

 


Was DU noch tun kANNST

Ergänze dein Training durch Entspannungstechniken wie Yoga, Qi Gong oder Tai Chi. Gönne dir nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der deine Muskulatur lockert und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Der Schlüssel zum Erfolg:
Regelmäßiges Training

Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setze lieber auf Kontinuität. Beginne vorsichtig und steigere dein Trainingspensum und -intensität langsam, aber kontinuierlich. Komm zu uns, und tu etwas für deinen Rücken und deine Gesundheit!

zum Kursplan >

 

kurse